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Sobrecarga de proteínas: ¿qué es y cómo se puede solucionar?
¿Sufres de un cabello seco, sin vida, sin brillo y con sensación de paja? Entonces es probable que tengas una sobrecarga de proteínas, o una falta de hidratación. El equilibrio entre las proteínas y la hidratación es muy importante para un cabello sano. En este artículo compartiremos lo que es una sobrecarga de proteínas, cómo puedes deshacerte de ella y cómo prevenirla en el futuro.
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índice de contenidos
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¿Qué son las proteínas?
La proteína, también llamada queratina, es uno de los componentes más importantes del cabello. Se encuentra en un cierto equilibrio en la capa más interna del cabello, junto con la humedad. La proteína se utiliza para dar fuerza, hidratación, brillo y para reducir la rotura. Ayuda a reparar temporalmente las zonas dañadas del cabello, rellenando los huecos de la cutícula. Gracias a la proteína, su cabello recuperará el brillo, se sentirá más flexible y definirá mejor sus rizos. La proteína también asegura el crecimiento del cabello y determina su elasticidad. Como chica rizada, es muy importante que tu pelo tenga la elasticidad correcta, porque quieres que tu rizo rebote cuando lo tires.
¿Qué productos contienen proteínas?
¿Cómo puedes saber si un producto capilar contiene proteínas? Fíjate en la lista de ingredientes y busca ingredientes como granos y vegetales, como la quinoa, el arroz, la avena, el trigo, el maíz y la soja. También puedes reconocerlo por los siguientes términos
- Proteína
- Queratina o queratina hidrolizada
- Aminoácidos
- Caseína hidrolizada de cocodimonio
- Colágeno hidrolizado de Cocodimonium hydroxypropyl
- Hidroxipropil cocodimonio hidrolizado de queratina capilar
- Hidroxipropil cocodimonio hidrolizado de queratina
- Hidroxipropil cocodimonio hidrolizado de proteína de arroz
- Cocodimonium hidroxipropil hidrolizado de seda
- Hidroxipropilo de cocodimonio hidrolizado de proteína de soja
- Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed wheat protein (proteína de trigo hidrolizada)
- Cocodimonium hidroxipropil aminoácidos de seda
- Colágeno hidrolizado de cocoil
- Queratina hidrolizada de cocoil
- Queratina hidrolizada
- Harina de avena hidrolizada
- Seda hidrolizada
- Proteína de seda hidrolizada
- Proteína de soja hidrolizada
- Proteína de trigo hidrolizada
- Proteína de trigo hidrolizada
- Colágeno hidrolizado con cocoil de potasio
- Colágeno hidrolizado con TEA-cocoil
- Proteína de soja hidrolizada con TEA-cocoil
También se puede reconocer en el envase, por términos como: fortalecedor, reafirmante y reparador. Al igual que las listas de ingredientes de los alimentos, los cosméticos tienen sus ingredientes en orden de concentración. Así, cuanto más alto esté el ingrediente en la lista de ingredientes, mayor será su contenido. De este modo, puedes saber si un producto capilar tiene un alto o bajo contenido en proteínas.
¿Qué es una sobrecarga de proteínas?
Para conseguir unos rizos fuertes y sanos, las proteínas y la hidratación deben estar en equilibrio. Tendrás una sobrecarga de proteínas si utilizas demasiados productos capilares que contengan proteínas y muy pocos productos hidratantes. Hay algunos signos que indican que tienes una sobrecarga de proteínas. Tu cabello está
- Sin vida
- Seco
- Encrespado
- Se siente quebradizo
- No brilla
- Se enreda más rápido
- Se siente como paja
¿Cómo arreglar una sobrecarga de proteínas?
Con una sobrecarga de proteínas lo mejor es comenzar con un aclarado. Esto elimina la acumulación de tu cabello, permitiéndote comenzar tu rutina capilar con una pizarra limpia. A continuación, puedes realizar un tratamiento de acondicionamiento profundo. Se trata de un método de tratamiento para el cabello, cuyo objetivo es nutrirlo mediante un acondicionador profundo o una mascarilla capilar. Es una forma de aportar nutrición, hidratación y fortalecimiento al cabello. Con este tratamiento, utiliza el calor mediante un gorro de ducha, para que las cutículas capilares de tu cabello se abran y tu pelo pueda realmente absorber los ingredientes nutritivos en lugar de quedarse en tu cabello.
También es importante aligerar los productos de peinado con alto contenido en proteínas. No es necesario que los elimines por completo, pero sí que los reduzcas o rotes tus productos de peluquería durante un tiempo.
Añade algunos estilizadores más hidratantes, como un acondicionador sin aclarado o una crema. Aplicar un aceite o una manteca sobre un producto a base de agua también ayuda a ello, porque la humedad que el producto añade al cabello permanece en él durante más tiempo. El aceite forma una película sobre la hebra capilar, de modo que la humedad puede abandonar la hebra capilar con menos rapidez. De este modo, tus rizos estarán hidratados durante más tiempo, por lo que se mantendrán suaves y brillantes durante más tiempo.
El equilibrio entre la humedad y las proteínas
Para el cabello rizado natural, es importante encontrar el equilibrio entre las proteínas y la hidratación. Puedes imaginarlo como una balanza: en un lado está la humedad y en el otro las proteínas. Si está equilibrado, tu pelo está contento. Si tienes un mal día o un producto capilar deja de funcionar de repente, es probable que el equilibrio entre proteínas e hidratación esté mal.
Cada vez que utilizas un producto capilar, el equilibrio de tu cabello cambia. Especialmente los productos capilares con los que te peinas, que no se eliminan con los lavados, afectan a esto. Si no prestas atención a las necesidades de tu cabello o a los ingredientes de los productos que utilizas, es fácil que tu cabello se desequilibre. Y un cabello desequilibrado no va a mejorar de inmediato: puede tardar unos cuantos lavados.
En el futuro, naturalmente, querrás evitar que tu cabello tenga una sobrecarga de humedad o de proteínas. Para ello, debes prestar atención a los productos capilares que utilizas y vigilar de cerca el equilibrio de humedad y proteínas.
Espero que todo lo relacionado con la sobrecarga de proteínas te haya quedado claro. Si tienes alguna pregunta, no dudes en preguntarnos en Instagram.
