{"id":26314,"date":"2020-10-26T19:35:59","date_gmt":"2020-10-26T18:35:59","guid":{"rendered":"https:\/\/kurlify.com\/?p=26314"},"modified":"2022-02-15T12:04:51","modified_gmt":"2022-02-15T11:04:51","slug":"proteine-overload-krullen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/","title":{"rendered":"Prote\u00efne overload: wat is het en hoe kom je er vanaf?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"26314\" class=\"elementor elementor-26314 elementor-26758\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4c3da805 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4c3da805\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6c6ae38c\" data-id=\"6c6ae38c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33aa723 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"33aa723\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wat is prote\u00efne?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae673b5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ae673b5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Prote\u00efne, ook wel keratine genoemd, is \u00e9\u00e9n van de belangrijkste bouwstenen van je haar.\u00a0Het bevindt zich samen met vocht, ofwel moisture, in een bepaald evenwicht in de binnenste laag van je haar. Prote\u00efne wordt in haarproducten gebruikt om het sterk, elastisch en glans te geven. Het dringt door in je haar en vult de scheurtjes weer op, die daarin zijn ontstaan als gevolg van bijvoorbeeld overbehandeling met verkeerde producten of styling tools. Dankzij prote\u00efne zal je haar weer gaan glanzen, veerkrachtiger aanvoelen en je krullen beter defini\u00ebren. Ook zorgt prote\u00efne voor groei van het haar en bepaalt het de elasticiteit. Als Curly Girl is het erg belangrijk dat je haar de juiste elasticiteit heeft, want je wilt wel dat je krul terugveert als je eraan trekt.<span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">\u00a0<\/span><\/p><p><b>Lees ook:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.kurlify.com\/curly-girl-methode\/cg-methode-stappenplan\/\">Hoe beginnen met de Curly Girl Methode: een stappenplan<\/a><\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2980e9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d2980e9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Welke producten bevatten prote\u00efne?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1727a4d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1727a4d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hoe herken je prote\u00efne in haarproducten? Zoek naar ingredi\u00ebnten als granen en groenten, zoals quinoa, rijst, havermout, tarwe, ma\u00efs en soja. Hieronder een lijstje van vormen van prote\u00efne die als ingredi\u00ebnt in een haarproduct kunnen zitten:<\/p><ul><li>Protein of prote\u00efne<\/li><li>Keratin of keratine<\/li><li>Amino acids of aminozuren<\/li><li>Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed casein<\/li><li>Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed collagen<\/li><li>Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed hair keratin<\/li><li>Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed keratin<\/li><li>Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed rice protein<\/li><li>Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed silk<\/li><li>Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed soy protein<\/li><li>Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed wheat protein<\/li><li>Cocodimonium hydroxypropyl silk amino acids<\/li><li>Cocoyl hydrolyzed collagen<\/li><li>Cocoyl hydrolyzed keratin<\/li><li>Hydrolyzed keratin<\/li><li>Hydrolyzed oat flour<\/li><li>Hydrolyzed silk<\/li><li>Hydrolyzed silk protein<\/li><li>Hydrolyzed soy protein<\/li><li>Hydrolyzed wheat protein<\/li><li>Hydrolyzed wheat protein<\/li><li>Potassium cocoyl hydrolyzed collagen<\/li><li>TEA-cocoyl hydrolyzed collagen<\/li><li>TEA-cocoyl hydrolyzed soy protein<\/li><\/ul><p>Ook kun je het meestal wel herkennen aan termen op het label van haarproducten, zoals: versterkend, verstevigend en herstellend. Maar vertrouw hier niet blind op. Hoe hoger het ingredi\u00ebnt op de ingredi\u00ebntenlijst, hoe meer ervan in zit. Zo kun je er dus achter komen of er veel of weinig prote\u00efne in een haarproduct zit.<\/p><p><b>Lees ook:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.kurlify.com\/haarproducten\/proteine-haar-tips\/\"><span style=\"font-weight: bolder;\">Wat betekent prote\u00efne voor een Curly Girl?<\/span><\/a><\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d8ede1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0d8ede1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_1582514329-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-35442\" alt=\"Prote\u00efne overload\" srcset=\"https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_1582514329-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_1582514329-scaled-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_1582514329-scaled-64x43.jpg 64w, https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_1582514329-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_1582514329-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_1582514329-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_1582514329-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91567ea elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"91567ea\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wat is een prote\u00efne overload?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-314e176 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"314e176\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Voor sterke en gezonde krullen moeten prote\u00efne en vocht in balans zijn. Je krijgt een prote\u00efne overload als je te veel haarproducten gebruikt met daarin prote\u00efne, en te weinig moisturizing producten. Er zijn een aantal kenmerken waaraan je kunt zien dat je een prote\u00efne overload hebt. Je haar is:<\/p><ul><li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; letter-spacing: 0.4px;\">Futloos<\/span><\/li><li>Droog<\/li><li><a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/www.kurlify.com\/krullen\/pluishaar\/\">Pluizig<\/a><\/li><li>Breekbaar<\/li><li>Glanst niet<\/li><li>Gaat sneller in de klit<\/li><li>Voelt aan als stro<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d25c72e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d25c72e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wat doe je bij een prote\u00efne overload?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac49929 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ac49929\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Bij een prote\u00efne overload kun je het beste beginnen met een clarify. Dit verwijdert build-up uit je haar, waardoor je weer met een schone lei aan je haar routine kunt beginnen. Daarna kun je een\u00a0<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/\">deep conditioning behandeling<\/a>\u00a0doen. Dit is een behandelmethode voor je haar, die gericht is op het voeden van je haar door middel van een deep conditioner ofwel haarmasker. Het is een manier om voeding, hydratatie en versterking in het haar aan te brengen. Gebruik bij deze treatment vooral warmte door middel van een douchekapje, zodat de haarschubben van je haar open gaan staan en je haar de voedende ingredi\u00ebnten ook \u00e9cht kunnen opnemen in plaats van dat ze op je haar blijven liggen.\u00a0<\/p><p>Verder is het belangrijk dat je minder stylingproducten die veel prote\u00efne bevatten gebruikt. Je hoeft er niet per se helemaal mee te stoppen, maar wel mee te minderen.<\/p><p><b>Ontdek hier: <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/www.kurlify.com\/haarproducten\/beste-haarmaskers-voor-krullen-zonder-proteine\/\">Onze favoriete maskers &#038; deep conditioners zonder prote\u00efne<\/a><\/b><\/p><p>Gebruik juist meer moisturizing stylers, zoals een leave-in conditioner of creme. Ook het aanbrengen van een olie of boter bovenop een product dat op waterbasis is helpt hierbij, Hierdoor blijft de moisture die het product aan het haar toevoegt namelijk langer in het haar. De olie vormt een laagje over de haarstreng, waardoor de moisture de haarstreng minder snel kan verlaten. Zo zijn je krullen langer gehydrateerd, dus langer zacht en glanzend.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-470ef67 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"470ef67\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">De balans tussen moisture en prote\u00efne<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a5c37a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3a5c37a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Voor natuurlijk krullend haar is het belangrijk om de balans te vinden tussen prote\u00efne en hydratatie. Deze balans kun je als een weegschaal zien: aan de ene kant zit moisture en aan de andere kant prote\u00efne. Als het in evenwicht is, zit je haar goed. Als je een slechte haar dag hebt of een haarproduct werkt ineens niet meer, dan is je haar waarschijnlijk uit balans.<\/p><p>Elke keer dat je een haarproduct gebruikt, verandert de balans van je haar. Vooral de haarproducten waar je je haar mee stylet, die je dus niet uitwast, hebben hier effect op. Als je niet kijkt naar wat je haar nodig heeft of naar de ingredi\u00ebnten van de haarproducten die je gebruikt, is de kans groot dat je haar uit evenwicht raakt. En haar dat uit evenwicht is, is niet na een wasbeurt weer gefixt. Zeker bij een prote\u00efne overload kan dat best even duren.<\/p><p>In de toekomst wil je natuurlijk voorkomen dat je haar een moisture of prote\u00efne overload heeft. Dit doe je door goed op te letten welke haarproducten je gebruikt, en daarin goed de balans tussen moisture en prote\u00efne in de gaten te houden.<\/p><p><span style=\"font-weight: bolder;\">Hopelijk is alles rondom een prote\u00efne overload je nu duidelijk! Mocht je nog vragen hebben: stel ze gerust op\u00a0<\/span><a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/kurlify\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><b>Instagram<\/b><\/a>!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wat is prote\u00efne? Prote\u00efne, ook wel keratine genoemd, is \u00e9\u00e9n van de belangrijkste bouwstenen van je haar.\u00a0Het bevindt zich samen met vocht, ofwel moisture, in een bepaald evenwicht in de binnenste laag van je haar. Prote\u00efne wordt in haarproducten gebruikt om het sterk, elastisch en glans te geven. Het dringt door in je haar en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":26321,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-26314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curly-girl-methode"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Prote\u00efne Overload: Wat is het en hoe kom je er vanaf?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zijn je krullen droog en futloos? Dan heb je misschien een prote\u00efne overload, ofwel een tekort aan hydratatie. In dit blog lees je de oplossing!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prote\u00efne Overload: Wat is het en hoe kom je er vanaf?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zijn je krullen droog en futloos? Dan heb je misschien een prote\u00efne overload, ofwel een tekort aan hydratatie. In dit blog lees je de oplossing!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kurlify\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/kurlify\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-26T18:35:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-15T11:04:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/proteine-overload-krullen-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1706\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Emma Morrison\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@kurlify_\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@kurlify_\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Emma Morrison\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Emma Morrison\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/25481d0fe353a9940a52fc528ddc4427\"},\"headline\":\"Prote\u00efne overload: wat is het en hoe kom je er vanaf?\",\"datePublished\":\"2020-10-26T18:35:59+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T11:04:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/\"},\"wordCount\":899,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/proteine-overload-krullen-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Curly Girl Methode\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/\",\"name\":\"Prote\u00efne Overload: Wat is het en hoe kom je er vanaf?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/proteine-overload-krullen-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-26T18:35:59+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T11:04:51+00:00\",\"description\":\"Zijn je krullen droog en futloos? Dan heb je misschien een prote\u00efne overload, ofwel een tekort aan hydratatie. In dit blog lees je de oplossing!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/proteine-overload-krullen-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/proteine-overload-krullen-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1706,\"caption\":\"Prote\u00efne overload: wat is het en hoe kom je er vanaf?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/proteine-overload-krullen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Curly Girl Methode\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/curly-girl-methode\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Prote\u00efne overload: wat is het en hoe kom je er vanaf?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Kurlify\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Kurlify\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Logo_Kurlify_coily_square.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Logo_Kurlify_coily_square.png\",\"width\":499,\"height\":499,\"caption\":\"Kurlify\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/kurlify\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/kurlify_\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/kurlify\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/Kurlify\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/25481d0fe353a9940a52fc528ddc4427\",\"name\":\"Emma Morrison\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/Kurlify.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kurlify.com\\\/nl\\\/author\\\/emma\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prote\u00efne Overload: Wat is het en hoe kom je er vanaf?","description":"Zijn je krullen droog en futloos? Dan heb je misschien een prote\u00efne overload, ofwel een tekort aan hydratatie. In dit blog lees je de oplossing!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Prote\u00efne Overload: Wat is het en hoe kom je er vanaf?","og_description":"Zijn je krullen droog en futloos? Dan heb je misschien een prote\u00efne overload, ofwel een tekort aan hydratatie. In dit blog lees je de oplossing!","og_url":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/","og_site_name":"Kurlify","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/kurlify","article_published_time":"2020-10-26T18:35:59+00:00","article_modified_time":"2022-02-15T11:04:51+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1706,"url":"https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/proteine-overload-krullen-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Emma Morrison","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@kurlify_","twitter_site":"@kurlify_","twitter_misc":{"Geschreven door":"Emma Morrison","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/"},"author":{"name":"Emma Morrison","@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/#\/schema\/person\/25481d0fe353a9940a52fc528ddc4427"},"headline":"Prote\u00efne overload: wat is het en hoe kom je er vanaf?","datePublished":"2020-10-26T18:35:59+00:00","dateModified":"2022-02-15T11:04:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/"},"wordCount":899,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/proteine-overload-krullen-scaled.jpg","articleSection":["Curly Girl Methode"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/","url":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/","name":"Prote\u00efne Overload: Wat is het en hoe kom je er vanaf?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/proteine-overload-krullen-scaled.jpg","datePublished":"2020-10-26T18:35:59+00:00","dateModified":"2022-02-15T11:04:51+00:00","description":"Zijn je krullen droog en futloos? Dan heb je misschien een prote\u00efne overload, ofwel een tekort aan hydratatie. In dit blog lees je de oplossing!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/proteine-overload-krullen-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/proteine-overload-krullen-scaled.jpg","width":2560,"height":1706,"caption":"Prote\u00efne overload: wat is het en hoe kom je er vanaf?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/proteine-overload-krullen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Curly Girl Methode","item":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/curly-girl-methode\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Prote\u00efne overload: wat is het en hoe kom je er vanaf?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/","name":"Kurlify","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/#organization","name":"Kurlify","url":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Logo_Kurlify_coily_square.png","contentUrl":"https:\/\/www.kurlify.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Logo_Kurlify_coily_square.png","width":499,"height":499,"caption":"Kurlify"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/kurlify","https:\/\/x.com\/kurlify_","https:\/\/www.instagram.com\/kurlify\/","https:\/\/www.pinterest.com\/Kurlify\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/#\/schema\/person\/25481d0fe353a9940a52fc528ddc4427","name":"Emma Morrison","sameAs":["http:\/\/Kurlify.com"],"url":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/author\/emma\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26314"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26314\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kurlify.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}