Krullen

Zo kun je haargroei stimuleren: 5 tips

18 mei 2021

Je haar sneller laten groeien: voor velen is het een droom. Gelukkig zijn er best wat trucs waarmee je haargroei kunt stimuleren. Want hoe snel je haar groeit, is vooral afhankelijk van de gezondheid van je krullen en hoofdhuid. En daar hebben we wel wat tips voor! Lees snel verder om erachter te komen hoe je je haargroei kunt stimuleren.

Lees ook: Zo krijg je meer volume in krullen

Haargroei stimuleren: 5 tips

Er is helaas geen wondermiddeltje waardoor je haar ineens een stuk groeit, maar we hebben wel 5 handige tips voor je!

Verzorg je haar goed

Zoals we al zeiden, is het om haargroei te stimuleren belangrijk dat je gezond haar hebt. Want droog en beschadigd haar breekt sneller, waardoor het dus niet de kans krijgt om langer te groeien. Maar ja, hoe krijg je gezond haar? De allerbeste tip voor gezonde krullen is natuurlijk het volgen van de Curly Girl Methode. Dit is de ideale haarroutine voor mensen met golven, krullen of kroes. Doordat je aan de ene kant ophoudt met je haar van vocht beroven door het gebruik van producten met sulfaten, en aan de andere kant je haar echt voedt vocht in plaats van het oppervlakkige vochtinbrengende effect van siliconen.

Lees ook: Een stappenplan om te beginnen met de Curly Girl Methode

Een andere belangrijke tip is je haar niet te vaak wassen. Je verwijdert tijdens het wassen namelijk ook natuurlijke vetten en oliën, en die zijn juist belangrijk om je haar te beschermen. Kies voor een milde shampoo of nog beter: gebruik een co-wash. En gebruik af en toe een deep conditioner. Dit kun je zien als een extra behandeling om droog en beschadigd haar te herstellen. De voordelen van deep conditioning zijn mooie, gezonde en glanzende krullen die zich beter vormen.

Leef gezond

Je weet wat ze zeggen: je bent wat je eet. En dat geldt ook voor je krullen. Gezond haar begint van binnenuit! Het is daarom belangrijk om zo gevarieerd mogelijk te eten en genoeg vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Voorbeelden daarvan zijn:

Vitamine A
Vitamine B
Vitamine C
Vitamine E
Foliumzuur
Biotine
Calcium
Omega 3 vetten

Je kunt deze vitamines en mineralen door middel van je voeding binnenkrijgen, maar tegenwoordig zijn er ook allerlei haarvitamines te koop. Deze bevatten niet alleen veel van bovenstaande vitamines en mineralen, maar ook alle belangrijke voedingsstoffen die het haar sterker, dikker en langer maken. Zorg er verder voor dat je genoeg water drinkt. Dit zorgt ervoor dat afvalstoffen worden afgevoerd, wat uiteindelijk in gezonder haar resulteert.

Geef jezelf een hoofdhuidmassage

Het masseren van de hoofdhuid kan de haargroei stimuleren. Door het masseren wordt de bloedcirculatie namelijk gestimuleerd, wat zorgt voor een betere haargroei. Het is ook een goede tool om je hoofdhuid te reinigen: door de ronddraaiende bewegingen, verwijder je build up, schilfers en roos. Daarnaast is het natuurlijk een heerlijk momentje van ontspanning! Je kunt dit met je vingers doen of er een speciale hoofdmassage borstel voor gebruiken. Maak kleine ronddraaiende bewegingen over je hoofdhuid, maar pas wel op dat je het niet te hard doet.

Naast een hoofdhuidmassage kun je af en toe een scalp treatment doen. Dit zorgt ervoor dat je hoofdhuid herstelt en de haargroei gestimuleerd wordt.

Knip je haar niet te vaak

Laat je haar knippen als je dode punten hebt, zodat ze niet erger worden. Maar let er wel goed op dat alleen de dode puntjes worden afgeknipt en niet meer, want anders ben je jaren bezig met het laten groeien van je haar. Knip je krullen alleen wanneer dat nodig is. Dus als je geen gespleten punten ziet, kun je nog even wachten met het maken van een kappersafspraak.

Daarbij kun je zelf wel enigszins zorgen voor minder gespleten haarpunten. De onderkant van je haar is het meest kwetsbaar, omdat dat het langst is. Het schuurt langs kleding, stoelen en banken. Daarom kun je je haar het best regelmatig in een staart dragen, om die wrijving te verminderen. Gebruik hier wel een invisibobble of scrunchie voor, die zijn zachter voor krullend haar en veroorzaken minder haarbreuk.

Lees ook: Dit zijn de verschillende kniptechnieken voor krullen

Ga voorzichtig met je krullen om

Wees lief voor je haar! Dat betekent: zit er niet te veel aan, gebruik niet te veel haar producten en alleen producten die goed voor je haar zijn. Andere dingen die je kunt doen om je krullen gelukkig te houden zijn:

Slaap op een satijnen kussensloop, hiermee verklein je de kans op haarbreuk.
Doe je krullen voor het slapen gaan in een pineapple, zodat je niet óp je krullen ligt.
Borstel je krullen voorzichtig, het liefst nadat je deep conditioner in hebt gedaan. Daar wordt je haar zacht van, waardoor je er gemakkelijk doorheen gaat met een borstel en je haar dus niet afbreekt.
Gebruik een Denman Brush, die zijn speciaal voor krullen gemaakt. Hij haalt het haar gemakkelijker uit de klit, zonder dat het afbreekt of pluist, geeft een mooie definitie en extra volume.
Pas op met het gebruik van de föhn en andere hitte tools. Deze drogen je haar uit en beschadigen het. En onthoud: je haar groeit sneller als het gezond is.

En de laatste tip is: heb geduld! Je haar zal helaas niet in één dag heel lang groeien. Heb je nog vragen? Laat het ons weten in de comments!

2 Comments

Emma
20/12/2022 at 11:17
Mijn haar heeft al een jaar lang dezelfde lengte. Ik zou graag een haarverlenging willen. Het is goed om te weten dat je door gezond te eten en door haarvitamines te nemen haargroei kan stimuleren. Ik overweeg extensions te nemen om mijn haar wat langer te laten lijken, maar ik zal er ook goed op letten om mijn haargroei op een natuurlijke manier te stimuleren. Bedankt voor de tips!
- Beantwoorden
- Link
- Demi Spreij
  20/12/2022 at 11:45
  Hi Emma,
  Wat leuk om te lezen dat je wat gehad hebt aan onze tips!
  Als je nog vragen hebt dan horen wij dat natuurlijk graag :).
  Liefs,
  Team Kurlify
  - Beantwoorden
  - Link