Curly Girl Method

Mann mit lockigem Haar? Entdecken Sie Ihre Lockenroutine

27 Juli 2025

Bist du ein Mann mit lockigem Haar? Dank der Curly-Girl-Methode haben viele Frauen einen Weg gefunden, ihre Locken optimal zu pflegen. Aber wir wissen, dass auch Männer mit Locken das wollen! Natürlich kannst du als Mann die Artikel auf Kurlify lesen und die CG-Methode ebenfalls anwenden, aber wir sind sicher, dass du etwas bevorzugst, das auf deine Bedürfnisse als Mann zugeschnitten ist. Also, dieser Artikel ist für alle Männer mit Locken da draußen: Lies hier alles über die Curly-Guy-Methode.

Was ist die Curly Guy-Methode?

Die Curly Guy-Methode ist die gleiche wie die Curly Girl-Methode, allerdings für Männer mit lockigem Haar. Denn Lockenpflege ist nicht nur Frauen vorbehalten! Auch als Mann mit Locken verdient dein Haar viel Aufmerksamkeit und Pflege.

Wenn du als Mann eine schnelle und einfache Haarroutine suchst, sind wir auch für dich da. Wir geben dir ein paar Tipps, die du sofort anwenden kannst.

Die grundlegenden RICHTLINIEN der Curly Guy Methode

Die Curly-Girl-Methode basiert auf einigen Grundregeln, wie zum Beispiel:

Waschen Sie Ihre Haare nicht zu oft.
Vermeiden Sie Haarprodukte mit schädlichen Chemikalien wie Sulfaten, Parabenen, nicht wasserlöslichen Silikonen, Wachs, künstlichen Ölen, schädlichen Alkoholen und synthetischen Duftstoffen.
Trocknen Sie Ihre Haare nicht mit einem normalen Handtuch, sondern mit einem Mikrofasertuch oder einem Baumwoll-T-Shirt.
Verzichten Sie auf Bürsten und Kämme, da diese Frizz verursachen.

LOCKEN-MANN: Bestimmung Ihres Lockentyps

Lockiges Haar lässt sich in verschiedene Lockentypen unterteilen. Das zu wissen ist sehr hilfreich, um Ihre Routine, Produkte und Frisuren entsprechend anzupassen und für schönere und gesündere Locken zu sorgen.

Es ist ganz einfach: Man muss nur wissen, wie es funktioniert. Alle Haartypen werden in Zahlen von 1 bis 4 eingeteilt.

Nummer 1 steht für glattes Haar, daher lassen wir diese Zahl weg. Die Zahlen 2, 3 und 4 geben Ihren Lockentyp an: 2 steht für wellig, 3 für lockig und 4 für kraus.

Die Buchstaben A, B und C geben an, wie stark Ihre Locken gelockt sind. Sie können auch eine Kombination aus zwei Lockentypen haben, die nahe beieinander liegen.

Lesen Sie auch: Welcher Lockentyp, welche Haardicke und -dichte habe ich?

Lockenpflege für Männer mit LOCKIGEM HAAR

So waschen Sie IHRE Locken

Viele Männer waschen sich täglich die Haare, was für lockiges Haar viel zu oft ist. Denn Shampoo entzieht Kopfhaut und Haar natürliche Öle.

Je häufiger Sie Shampoo verwenden, desto weniger Feuchtigkeit und natürliche Öle enthält Ihr Haar. Und diese Öle sind wichtig für die Gesundheit Ihrer Kopfhaut und die Feuchtigkeit Ihrer Locken.

Versuchen Sie daher, Ihre Haare ab sofort höchstens ein- bis zweimal pro Woche zu waschen und beobachten Sie, ob sich dadurch der Zustand Ihrer Locken verbessert.

Verwenden Sie beim Haarewaschen eine Spülung anstelle von Shampoo. Dies wird auch als Co-Wash (Conditioner-Wash) bezeichnet.

Das liegt daran, dass Shampoo oft schädlich für Ihr Haar ist: Es enthält aggressive Reinigungsmittel, die die natürlichen Öle aus dem Haar auswaschen und so die Haarstruktur schädigen können.

Dies kann zu gereizter und trockener Kopfhaut, krausem Haar und schnell fettendem Haar führen. Co-Washing ist viel schonender für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut.

Wechseln Sie dies gelegentlich mit einem klärenden Shampoo ab, um Ablagerungen aus Ihrem Haar zu entfernen. Dabei handelt es sich um eine Ansammlung von Schmutz und Haarpflegeprodukten in Ihrem Haar. Wir empfehlen Ihnen, gleich zu Beginn Ihrer Lockenpflege eine letzte Wäsche durchzuführen, um sicherzustellen, dass Sie mit einem sauberen Tuch beginnen.

Lesen Sie auch: Alles, was Sie über Co-Washing wissen möchten

So stylen Sie Locken ALS MANN

Verzichte auf die Bürste, da sie krauses Haar verursacht. Die meisten Männer mit kurzem, lockigem oder gewelltem Haar können darauf verzichten, es täglich zu bürsten.

Wenn du es trotzdem tun möchtest, entwirre dein Haar, wenn es klatschnass ist, mit den Fingern oder einem grobzinkigen Kamm. Es gibt unzählige Tipps zum Stylen deiner Locken, um das Beste aus deinem Haar herauszuholen, aber wir haben versprochen, es einfach zu halten.

Deshalb bieten wir Ihnen zwei Möglichkeiten:

Ein leichter Styling-Haarglätter, wie zum Beispiel Meersalzspray, verleiht Ihrem Haar einen mühelosen Strand-Look. Verteilen Sie das Produkt gleichmäßig im nassen Haar und kneten Sie es ein, damit die Locken ihre Definition behalten. Lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen.
Mousse oder Gel sorgt für stärkeren Halt. Wenn Sie es ins nasse Haar geben, trocknet es mit und hinterlässt einen Knuspereffekt. Dieser Knuspereffekt stärkt Ihre Locken, verleiht ihnen Struktur, behält ihre natürliche Form und beugt Frizz vor. Lassen Sie Ihr Haar vollständig trocknen und wenden Sie anschließend die „Scrunch out the Crunch“-Methode an. So wird Ihr Haar wieder weich und erhält schön definierte Locken.

Häufige Fehler bei der Pflege von lockigem Haar, die Männer machen

Selbst mit den besten Absichten tappt man bei der Pflege von lockigem Haar leicht in einige typische Fehler. Wenn Sie möchten, dass Ihre Locken optimal aussehen – egal, ob Sie langes, kurzes oder lockiges Haar tragen –, kann das Vermeiden dieser Fehler den entscheidenden Unterschied für gut definierte Locken und ein gepflegtes, professionelles Aussehen ausmachen.

1. Verwendung der falschen Produkte
Einer der größten Fehler, den Männer mit lockigem Haar machen, ist der Griff zu Produkten mit aggressiven Chemikalien wie Sulfaten oder austrocknenden Alkoholen. Diese können dem Haar seine natürlichen Öle entziehen und die Locken trocken, kraus und glanzlos machen. Greifen Sie stattdessen zu einer Lockencreme, einem Leave-in-Conditioner oder einer Stylingcreme, die speziell für lockiges Haar entwickelt wurde. Diese Produkte helfen, Feuchtigkeit zu speichern und Ihr natürliches Lockenmuster zu betonen, sodass Ihre Locken aus den richtigen Gründen hervorstechen.

2. Feuchtigkeit überspringen
Lockiges Haar braucht von Natur aus Feuchtigkeit, besonders wenn Sie enge Locken oder langes lockiges Haar haben. Wenn Sie nicht genügend Spülung verwenden oder auf eine Leave-in-Spülung verzichten, können Ihre Locken stumpf und leblos aussehen. Verwenden Sie bei jeder Haarwäsche eine reichhaltige Spülung und scheuen Sie sich nicht, eine kleine Menge Haaröl oder Lockencreme ins feuchte Haar zu geben, um Ihre Locken mit Feuchtigkeit zu versorgen und geschmeidig zu halten.

3. Überladung des Produkts
Feuchtigkeit ist zwar wichtig, aber zu viel Produkt kann Ihre Locken beschweren und sie fettig statt definiert aussehen lassen. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge Stylingcreme oder Lockencreme und geben Sie nur bei Bedarf mehr hinzu. So erzielen Sie die schönsten Lockenfrisuren, ohne an Volumen oder Sprungkraft einzubüßen.

4. Unsachgemäße Produktanwendung
Die Anwendung Ihrer Produkte ist genauso wichtig wie die Wahl des Produkts. Locken- oder Stylingcreme direkt auf den Haaransatz aufzutragen, kann Ihr Haar platt und fettig wirken lassen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die mittleren Längen und Spitzen, wo Ihr Haar am meisten Feuchtigkeit und Definition benötigt. Arbeiten Sie das Produkt mit den Fingern sanft in Ihre Locken ein, damit sie sich verdichten und ein natürlicheres, glatteres Aussehen erhalten.

5. Übermäßiger Gebrauch von Hitze-Styling-Tools
Es ist verlockend, zum Föhn zu greifen, um die Routine zu beschleunigen, aber zu viel Hitze kann zu Kräuseln und Haarschäden führen. Verwenden Sie zum Föhnen einen Diffusor auf niedriger Stufe oder lassen Sie Ihr Haar, wenn möglich, an der Luft trocknen. Ein Mikrofasertuch kann außerdem helfen, überschüssige Feuchtigkeit aufzunehmen, ohne die Locken zu strapazieren.

6. Regelmäßiges Trimmen vernachlässigen
Spliss und Haarbruch können selbst die schönsten Lockenfrisuren ruinieren. Regelmäßiges Trimmen sorgt dafür, dass Ihre Locken gesund und gepflegt aussehen, egal ob Sie einen lockigen Bürstenschnitt, eine lockige Tolle oder längere Frisuren bevorzugen. Suchen Sie sich einen Friseur, der sich mit lockigem Haar auskennt und Ihre Locken passend zu Ihrer Gesichtsform und Ihrem Lockentyp formen kann.

7. Umweltschutz vergessen
Sonne, Wind und Feuchtigkeit können Ihren Locken zusetzen. Schützen Sie Ihr Haar mit einem Haaröl oder Serum mit Lichtschutzfaktor, wenn Sie in der Sonne sind, und greifen Sie an schwülen Tagen zu einem feuchtigkeitsabweisenden Spray, um Ihre Locken geschmeidig und krausfrei zu halten. Dieser zusätzliche Schritt sorgt für ein gepflegtes, professionelles Aussehen, egal bei welchem Wetter.

Wenn Sie diese häufigen Fehler vermeiden und Ihre Locken richtig pflegen, sind Sie auf dem besten Weg zu den perfekten Lockenfrisuren für Männer. Ob lockere Locken, enge Locken oder ein einzigartiges Lockenmuster – ein wenig Pflege trägt viel dazu bei, dass Ihr Haar natürlich, gesund und voller Leben aussieht.

UNSERE LIEBLINGS-INFLUENCER: LOCKENHAAR-TYPEN IN DER REALEN WELT

So viele Männer lieben die Schönheit ihrer natürlichen Locken, Wellen oder Locken … und wir sind dabei!

Wussten Sie, dass viele Curly Boy-Blogger und -Vlogger in den sozialen Medien über ihre Suche nach den schönsten Naturlocken bloggen und vloggen?

Lesen Sie, wie einige unserer beliebtesten Curly Boy-Blogger das machen. Vielleicht inspiriert Sie das ja zu Ihren eigenen Locken.

Giovanni Ferrer (@giofilipinohair)

581 Dieser entspannte Hipster aus L.A. hat eine riesige Fangemeinde mit fast 600.000 Instagram-Followern (@giofilipinohair) und 300.000 YouTube-Abonnenten (Gio’s Wave).

Er hat langes, lockiges Haar, das ihm bis zum Po reicht, und scheut sich nicht, mit verschiedenen Stylingprodukten zu experimentieren.

Sein meistgesehenes Video auf YouTube (bis zu 2,5 Millionen Aufrufe) ist eine Locken-Routine für Männer unterwegs. Wie läuft die Routine?

Jetzt, wo ich überall im Haar Produkt habe, drehe ich mein Haar um, damit es nach dem Trocknen nicht so an meinem Kopf klebt. Normalerweise drehe ich mein Haar um, drehe es nach außen und mache damit, was ich will.

Waschen Sie Ihr Haar mit TRESemmé Flawless Curls Shampoo und Conditioner (diese Produkte sind nicht CG-sicher, da sie Silikone und Sulfate enthalten). Lassen Sie etwas Conditioner im Haar.
Teilen Sie Ihr Haar mit einem Mittelscheitel in Abschnitte.
Bürsten Sie Ihr Haar, um die Knoten zu entfernen (nicht ganz computergeneriert, aber wenn Sie viele Knoten haben, können Sie es mit einer Denman-Bürste versuchen).
Tragen Sie Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl Style Milk (CG-Proof) auf: Gio verwendet einen Pumpstoß für die linke und eine für die rechte Haarpartie. Da er sehr langes Haar hat, entscheiden Sie selbst, welche Menge Ihnen reicht. Tragen Sie das Produkt vom Ansatz bis in die Spitzen auf und kämmen Sie es mit den Fingern durch Ihr Haar, um es gleichmäßig zu verteilen. Er verteilt das Produkt mit einem Kamm noch weiter im Haar. Auch hier gilt: Probieren Sie, was für Ihr Haar gut funktioniert.
Anschließend trägt er Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curling Gel Souffle (CG proof) auf. Dabei verwendet er nicht zu viel Produkt und trägt es auf, indem er mit der flachen Hand durch die Haare streicht.
Dann wirft er sein Haar um, schüttelt es aus, knetet es, wirft es zurück und lässt es an der Luft trocknen (CG-sicher).
Vier Stunden später ist sein Haar zu 80 % trocken und das Ergebnis ist wirklich erstaunlich.

Grahams natürliche Locken (@der.graham)

Dieser Typ hat etwas über 7.000 Follower auf Instagram (@der.graham) und fast 50.000 YouTube-Abonnenten (Graham’s Natural Curls).

Er hat von Natur aus dunkle Locken, scheut sich aber nicht, mit verschiedenen Frisuren zu experimentieren und wechselt von glatt zu blond und wieder zurück.

Sein beliebtestes Video wurde über 600.000 Mal angesehen und zeigt, wie man Haare flechtet (Cornrow-Zöpfe).

„Natürlich ist es nicht perfekt, aber üben Sie einfach. Wenn Sie es selbst versuchen möchten, üben Sie, üben Sie, und Sie werden es schaffen.“

Machen Sie in Ihrem nassen Haar einen – perfekten – Mittelscheitel und teilen Sie Ihr Haar anschließend weiter in Partien auf.
Tragen Sie African Pride Olive Miracle Hair & Scalp Strengthening Leave-In Conditioner (fast CG-sicher, das Produkt enthält Silikon) und Aussie 3 Miracle Oil Reconstructor (fast CG-sicher, das Produkt enthält Silikon) auf die Haarlängen und Sunny Isle Jamaican Black Castor Oil Natural Curly Styling Custard (CG-sicher) auf die Haarwurzeln auf.
Beginnen Sie an Ihrer Stirn und nehmen Sie eine kleine Haarpartie, die Sie in drei kleinere Partien unterteilen.
Anschließend beginnt man mit Zöpfen, wobei man nicht oben, sondern unten flechtet (dann entsteht der typische Cornrow-Zopf). Dabei flechtet man in Richtung Hinterkopf und nimmt immer wieder einige Haarsträhnen mit.
Vermeiden Sie beim Flechten ein Verheddern Ihrer Haare, indem Sie beim Flechten mit den Fingern durch die Haare fahren.
Auf diese Weise geht man um den Kopf herum und das Ergebnis ist wirklich sehr glatt und schön (findet Graham und das zu Recht).
Wenn Sie schlafen gehen, schützen Sie Ihre Zöpfe am besten mit einem Seiden- oder Satinschal.

Terrell McDonald (@rellandcompany)

Hallo Locken-Schwarm! Terrell McDonalds Locken sind der Hammer und er hat 19.000 YouTube-Abonnenten (Rell and Company) und 15.000 Follower auf Instagram (@rellandcompany).

Diese Influencerin für Lockenpflege hat wunderschöne Spirallocken und perfekte Augenbrauen.

Es ist wirklich schön, seine Entwicklung über die Jahre in seinen Videos zu sehen: nicht nur, wie schön lang sein Haar geworden ist, sondern auch, wie er immer mehr zu dem Curly Boy-Blogger wird, der er heute ist.

Viele seiner Videos handeln von Lockendefinition, und das verstehen wir total: Er scheint die Lockendefinition erfunden zu haben. Tipps? Ja, bitte.

„Es ist nicht das Produkt, das Ihnen wirklich lockiges Haar verleiht, sondern das Produkt, das die Locken definiert, die Sie bereits haben … Nur um das klarzustellen.“

Am Waschtag nimmst du eine Sprühflasche mit warmem Wasser und nimmst Mixed Chicks Curl Defining & Frizz Eliminating Leave-In Conditioner (fast CG-sicher, das Produkt enthält Silikon). Terrell merkt an, dass das Produkt zwar recht teuer ist, sich aber absolut lohnt. Es wirkt Wunder und man braucht nicht viel davon.
Teilen Sie Ihr Haar von oben nach unten in Abschnitte auf und befestigen Sie jeden Abschnitt mit einer Nadel oder einem Gummiband.
Sprühen Sie das mit etwas Kokosöl vermischte Wasser auf die erste Haarpartie und befeuchten Sie die Haare gründlich. In einem seiner ersten Videos beginnt er oben, in einem seiner späteren Videos unten. Vielleicht liegt es an seiner Haarlänge; im letzten Video sind seine Haare deutlich länger und dadurch schwerer.
Anschließend tragen Sie eine kleine Menge Leave-In auf und entwirren Ihr Haar mit den Fingern, wobei Sie sofort darauf achten, dass jede Haarsträhne mit dem Leave-In bedeckt ist.
Anschließend Gel auftragen, jede Strähne zwischen Daumen und Zeigefinger fassen und von oben nach unten durchstreichen. So stellst du sicher, dass sie mit Gel bedeckt ist. Es macht nichts, wenn noch etwas Produkt im Haar zu sehen ist. Wenn das Haar trocknet, verschwindet es (und du weißt zumindest, dass du genug Gel in dein Haar getan hast). Als Gel verwendet er Ecostyler Olive Oil Styling Gel (CG-Proof, enthält Fettalkohole), wovon er reichlich verwendet. So hast du mehrere Tage lang Freude an deinen Haaren.
Wenn Sie alle Haare haben, schütteln Sie Ihr Haar von einer Seite zur anderen.
Wiederholen Sie dies mit jeder Haarpartie. Terrell schenkt jeder Haarsträhne die gleiche Menge Liebe. Das ist eine mühsame Arbeit, aber wenn man bedenkt, dass er danach 7 Tage lang Freude an seinen Locken hat, lohnt es sich.

Dawan Pearson (@curlyguy_13)

Dieser frischgebackene Krankenpfleger hat über 60.000 Abonnenten auf YouTube (Curly Guy) und 42.000 Follower auf Instagram (@curlyguy_13).

Er zeigt gerne seinen sportlichen Körper. In seinen meistgesehenen Videos glättet er seine Haare. Gerade hat er eine neue YouTube-Serie gestartet, die sich auf das Wesentliche konzentriert: Natürliches Haar 101.

Erste Folge? Tiefenpflege.

„Ich rate immer dazu, mindestens einmal pro Woche eine Tiefenpflege anzuwenden (…). So wird die Feuchtigkeitszufuhr kontinuierlich verstärkt und das Haar gewöhnt sich an die Feuchtigkeitsversorgung.“

„Ich lasse die Pflege etwa 15 bis 20 Minuten einwirken, damit mein Haar die wertvollen Inhaltsstoffe aufsaugen und einziehen kann.“

Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihr Haar sauber ist, d. h., dass Sie es gerade gewaschen haben.
Entwirren Sie Ihr Haar mit den Fingern (oder wie er mit einer Bürste).
Er verwendet NaturallClub CBD + Avocado Revitalizing Deep Conditioner (CG-Proof, es ist so frisch und natürlich, dass Sie die Produkte im Gefrierschrank aufbewahren müssen, damit sie haltbar sind). Diese Produkte sind in den Niederlanden leider noch nicht erhältlich.
Teilen Sie Ihr Haar in Partien auf und tragen Sie auf die erste Partie reichlich Tiefenpflege auf. Tragen Sie die Tiefenpflege Ihrer Wahl auf und verteilen Sie sie mit einer Bürste oder den Fingern im Haar.
Sichern Sie den Teil, den Sie mit der Tiefenpflege behandelt haben, und fahren Sie mit dem nächsten Abschnitt fort, bis Sie fertig sind.
Anschließend setzt du eine Duschhaube oder noch besser eine Wärmehaube auf dein Haar. Falls du keine Wärmehaube hast, kannst du die Wärme beispielsweise mit einem Föhn über dein Haar verteilen. Lasse die Haarkur etwa 15–20 Minuten unter der Duschhaube einwirken.
Dann nimmst du deinen Hut vom Kopf und, guter Curly Guy Tipp, wenn du siehst, dass deine Locken geschrumpft sind (nicht mehr so weit herunterhängen), weißt du, dass du am richtigen Ort bist. Dann wirst du ja Haare stylen.

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