Cómo empezar con el Método Curly Girl: Plan paso a paso

¿Qué es el método Curly Girl o método CG?

Si tienes el pelo rizado, ondulado o encrespado, sabes muy bien que no viene con un manual de instrucciones, al menos no oficialmente. Afortunadamente, Lorraine Massey ha dado con uno. En él, combina años de experiencia y una montaña de información, frustraciones, tutoriales, productos para chicas rizadas y recetas de bricolaje en una forma de vida cohesionada y completa, el Método Curly Girl, o Método CG para abreviar. Y como alguien que es fan del Método Curly Girl, podemos decirte que el Método CG puede realmente, realmente, transformar tu cabello al 100% – si realmente sabes lo que estás haciendo.

Y eso, compañeros de curlies…. es más fácil decirlo que hacerlo. Con artículos llenos de terminología difícil y vídeos de nivel experto, puede ser difícil para un principiante averiguar lo básico sobre cómo empezar con el Método Curly Girl. Pero queremos ayudarte con eso. Lee nuestro completísimo plan paso a paso para descubrir todo lo que necesitas para empezar con el Método Chica Rizada -incluyendo nuestra rutina paso a paso- sin perder la cordura (por completo). Le deseamos mucho éxito y sobre todo diversión. Y por favor, háganos saber si tiene alguna pregunta sobre su rutina después de este artículo.

El método Curly Girl funciona para todos los tipos de cabello y para el cabello rizado natural. Es la dieta capilar ideal para los cabellos estructurados, encrespados, ondulados o rizados. Porque, por un lado, dejas de privar a tu cabello de hidratación al utilizar productos para chicas rizadas con sulfatos, y por otro lado, nutres realmente tu cabello con hidratación en lugar del efecto hidratante superficial de las siliconas. Como ya no usas un champú con sulfatos, tampoco puedes lavar la silicona y los aceites minerales de tu cabello. Es increíble cómo la gente puede transformar completamente su cabello simplemente evitando las siliconas y los sulfatos.  Las siliconas y los aceites minerales, por ejemplo, ponen una capa protectora alrededor del cabello (sofocan el cabello e impiden que la humedad y otros productos penetren, resecando así el cabello).

Muchas mujeres felices te han precedido. Incluso los cabellos lisos se volverán más bonitos y sanos.

Ver también: champús para niños con pelo rizadokindershampoos voor kinderen met krullend haar

¿Cómo funciona el método Curly Girl?

El Método Curly Girl es una rutina para el cabello predominantemente natural que promete hacer justicia a tus rizos. El método fue creado en 2007 por Lorraine Massey, que lo describió en su ya famoso libro ‘Curly Girl: The Handbook’. Se trata de un método de cuidado del cabello que cambia los hábitos perjudiciales por un régimen saludable para el cabello rizado, utilizando únicamente productos de cuidado sin sulfatos, siliconas ni parabenos.

El Método CG se basa en una serie de reglas básicas, como eliminar los ingredientes nocivos y otros productos, descubrir tu tipo de rizo y las características de tu cabello, y aprender nuevos hábitos. En pocas palabras, este método de gc prohíbe los productos químicos nocivos y el champú. Sustituye estos ingredientes y productos naturales por agentes más suaves como el acondicionador sin aclarado, las mascarillas y el gel.

“Un mechón de pelo encrespado es un rizo en potencia”

– Lorraine Massey

Aunque los detalles pueden variar, la idea que subyace al método Curly Girl es generalmente la misma. Potenciar su patrón natural de ondas, rizos o espirales encontrando el mejor cóctel de ingredientes y métodos de aplicación para su tipo de cabello.

A pesar de los increíbles resultados que el Método Curly Girl ha tenido para muchas personas con cabello rizado, siéntete completamente libre de adaptar las reglas a tu propio cabello y preferencias. Experimenta y descubre lo que te funciona.

Método Curly Girl: Las reglas de oro
Método CG: ¿Qué debe evitar?

• Di no a los champús que contienen sulfatos
  Es mejor evitar los champús que contienen sulfatos nocivos y alcohol secante, ya que suelen ser especialmente perjudiciales y deshidratantes. Dicho esto, hay excepciones. Como el limpiador diario DevaCurl Low-Poo Original, que elimina suavemente las impurezas del cabello sin sulfatos.
• Manténgase alejado del calor y de los aparatos de peinado, como los secadores, las planchas y los rizadores.
  Si utilizas estos aparatos, corres el riesgo de dañar seriamente tu cabello. Loraine Massey llama cariñosamente al secado con secador “freír” porque estás literalmente friendo tu cabello. Por cierto, si es pleno invierno y hace mucho frío, ¡no salgas con el pelo mojado! Hay una forma correcta de secar el pelo, que es con un difusor incorporado que distribuye el calor moderado de forma uniforme a los rizos. Sin embargo, se recomienda encarecidamente dejar que el cabello se seque al aire libre en la medida de lo posible. Pero, por supuesto, eso es más fácil de hacer en los meses más cálidos para minimizar el daño a tus rizos.  
• No utilice cepillos ni peines:
  por varias razones, desenredar el cabello con los dedos es definitivamente preferible a peinarlo. Usar los dedos es mucho más intuitivo. Eres más consciente de dónde están tus enredos y, en lugar de romperlos, puedes trabajarlos suavemente. Esto evita la rotura del cabello, que puede provocar el encrespamiento y dificultar el crecimiento del cabello. Además, al usar los dedos, se masajea la humedad en el cabello al mismo tiempo. No te rocías loción en el cuerpo y esperas que se absorba, ¿verdad? Lo mismo ocurre con el acondicionador. Para que sea más eficaz, hay que masajear los rizos.
• Prohibir los productos capilares con sustancias químicas nocivas:
  Se trata de productos que contienen sulfatos, siliconas no solubles en agua, ceras, aceites no naturales, aceites minerales, tipos de alcohol deshidratantes perjudiciales y fragancias o perfumes. 
• No te laves el pelo con demasiada frecuencia
  No utilice toallas:
• Las toallas hacen más ásperas las cutículas del cabello y provocan mucho encrespamiento, por mucho que te seques el pelo con cuidado.
  Evita colorear y teñir tu cabello:
• La coloración del cabello suele utilizar ciertos ingredientes que son perjudiciales, por lo que no es recomendable. Pero mucha gente lo hace y sigue manteniendo unos rizos sanos. En cualquier caso, después de teñir el cabello, haz un champú Final Wash para eliminar las siliconas. A continuación, hidratar muy bien con una mascarilla capilar.

Método Curly Girl: paso a paso

Una vez que hayas eliminado los productos, ingredientes y hábitos anteriores de tu rutina capilar, pasa a los pasos que Lorraine Massey recomienda en su libro. Antes de empezar a utilizar el Método Curly Girl es bueno recordar que la rutina capilar es diferente para cada persona: lo que funciona para otra persona no necesariamente funciona para ti. A partir de ahora, empieza a utilizar productos que sean respetuosos con el medio ambiente. 

Así que sigue experimentando con diferentes productos y pasos durante tu viaje como chica rizada hasta que encuentres una rutina que te haga feliz a ti y a tus rizos. Es útil hacer un seguimiento de cómo reacciona tu cabello a todo lo que haces y experimentas: desde el lavado y el peinado hasta el clima y el entorno. Aquí es donde puedes descargar y utilizar nuestra agenda especial para rizos Curly Girl. De este modo, podrá ver fácilmente qué es lo que más le conviene. 

Pas 1: Determina las características de tu cabello

Conociendo tu tipo de rizo y de cabello y sus características, el Método CG te ayudará a determinar qué productos capilares debes utilizar. Lee nuestros artículos sobre el tipo de rizo, el grosor y la densidad del cabello, la elasticidad y la porosidad para saberlo:

• ¿Cuál es mi tipo de rizo, el grosor y la densidad del cabello de Curly Girl?
  El rizado se divide en diferentes tipos de rizos: ondulado, rizado y coily – también llamado ondulado, rizado y encrespado. Además de tu tipo de rizo, también son importantes la densidad y el grosor de tu cabello. Conocer tu tipo de rizo, la densidad del cabello y el tipo de pelo te permite ajustar tu rutina, productos y peinados en consecuencia. Con estos conocimientos, podrás crear rizos aún más bonitos y saludables.
• Elasticidad del cabello: ¿qué es y cómo se comprueba?
  La elasticidad de su cabello determina si debe utilizar productos con o sin proteínas. La elasticidad puede medirse tirando de un rizo y observando la rapidez con la que se recupera. Si su rizo no vuelve a brotar rápidamente, es un signo de falta de hidratación. Si hay un desequilibrio, puede experimentar un cabello seco o quebradizo, por ejemplo.
• Cómo saber la porosidad de tu cabello
  La porosidad se refiere a la forma en que el cabello absorbe y retiene la humedad. Una forma de medirlo es observando la rapidez con la que se seca el cabello después del lavado: ¿es rápido o lento? Si su cabello no absorbe fácilmente la humedad, necesita cremas más densas y ricas.
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Paso 2: Elige tus productos capilares

Con la información que has obtenido sobre tu cabello en el paso 1, puedes determinar qué productos de cuidado del cabello son los mejores para tus rizos y, por lo tanto, se ajustan al Método Curly Girl. También sabrá qué productos es mejor dejar en las estanterías de la tienda. Dependiendo de tu tipo de rizo y de tu cabello, puedes utilizar productos más ligeros o más pesados. En este artículo te damos consejos sobre los productos según el tipo de rizo y las propiedades del cabello, para que en el futuro sólo utilices productos respetuosos con el cg. 

Lea más: Cómo determinar qué productos capilares se adaptan a tu tipo de rizos

Es importante fijarse bien en los ingredientes naturales que contienen los productos. Esto también suele mostrar si un producto es a prueba de cg o no. Los siguientes ingredientes en los productos para el cabello son a prueba de chicas rizadas: proteínas como el trigo o la soja grasas naturales como la manteca de karité. 

Paso 3: Hacer un lavado final

Para asegurarte de que puedes empezar el método Curly Girl con una pizarra – literalmente – limpia, haz un lavado final. Aquí es donde te lavas el pelo una última vez con un champú que contenga sulfatos, un limpiador agresivo. La razón por la que usas este champú es para lavar la acumulación de tu cabello. Se trata de una acumulación de productos capilares que se ha ido acumulando en el cabello a lo largo del tiempo. Queremos deshacernos de él.

Necesita un champú que no contenga siliconas, aceites minerales, ceras ni alcohol secante, pero que sí contenga sulfatos. 

¿Quiere saber más? Lee nuestro artículo detallado sobre el lavado final y los champús que debes utilizar para ello.

Consejo: Como vas a utilizar un producto bastante agresivo para el Lavado Final cuando empieces con el Método CG, tu pelo podría secarse considerablemente. Por lo tanto, es aconsejable prestar una atención extra a la hidratación y la nutrición del cabello después del lavado final, utilizando una mascarilla capilar con acondicionador profundo respetuosa con el medio ambiente. 

Paso 4: Desenredar el cabello

Antes de lavar el cabello, es mejor desenredarlo. Esto también se conoce como desenredar. La mejor manera de hacerlo no es con un cepillo o peine normal, sino con los dedos. Otra opción es el cepillo Denman, famoso entre los aficionados al método CG. También es posible que quieras mirar los desenredantes; productos que están diseñados para facilitar la eliminación de los enredos del cabello. Comprueba si el producto que quieres comprar es apto para las chicas rizadas. También puedes utilizar aceite de ricino, por ejemplo.

No importa cómo separes tu cabello, hazlo con mucho cuidado. Si eres demasiado brusco, puedes acabar perdiendo el pelo.

Lee también: Descubre qué cepillo Denman necesitas

Paso 5: El co-lavado es su nueva rutina de lavado

Después de haber hecho el lavado final, no te laves el pelo con champú. A partir de ahora, lo harás con el método de co-lavado. Es la abreviatura de “conditioner washing”, es decir, lavar el cabello con acondicionador. La razón es que el champú suele ser perjudicial para el cabello: contiene limpiadores agresivos que cumplen tan bien su función que arrastran los aceites naturales del cabello y, por tanto, pueden dañar su estructura. El co-lavado es mucho más suave para el cabello y el cuero cabelludo. Su cabello tendrá que acostumbrarse a ello, así que espere un cabello graso al principio. Pero no te rindas, aquí se aplica lo mismo: ¡el tenaz es el que gana!

Lea este extenso artículo sobre el lavado conjunto, donde encontrará consejos sobre los productos adecuados, entre otras cosas. ¿Te preguntas con qué frecuencia debes lavarte el pelo? Lea sobre ello en nuestro artículo “¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo? Spoiler: realmente es diferente para cada uno.

Paso 6: Acondicionamiento profundo

El acondicionamiento profundo es un método de tratamiento cuyo objetivo es nutrir el cabello con un acondicionador profundo. Sí, después del co-lavado también se utiliza un acondicionador profundo 😉 Los rizos son naturalmente más secos y necesitan más hidratación. ¡Y los acondicionadores están hechos para eso! Ya verás, esto te ayudará a conseguir unos rizos bonitos, sanos y brillantes que se formarán mejor.

Elige un buen acondicionador profundo que sea compatible con el método CG, aplica una gran cantidad en tu cabello y déjalo absorber durante unos veinte minutos. A continuación, aclárelo bien. ¿Tienes el pelo muy seco? Entonces puedes dejar un poco. Se recomienda utilizar una mascarilla capilar con acondicionador normal una o dos veces por semana.

Lee también: 5 consejos para acondicionar el cabello en profundidad

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Paso 7 Peinado: pon tus rizos en forma… ¡y mantenlos así! y que siga siendo así.

Después de lavar y acondicionar tu cabello, quieres que tus rizos adquieran y mantengan su hermosa forma. Para ello, utiliza los productos capilares que se adapten a tu cabello y a tu tipo de rizo según los pasos anteriores.

Aclara tu pelo con agua fría para cerrar las cutículas, quítate la ducha y echa la cabeza hacia delante. Exprime un poco de agua de tu cabello y aplica un poco de acondicionador sin enjuague utilizando la técnica de las manos rezadoras. A continuación, retuerce los rizos. A continuación, aplica un producto de peinado, como una espuma, un gel o una pomada, de la misma manera. Esto mantendrá tus rizos en forma y sellará la humedad.

Lee también: Las técnicas más importantes del método Curly Girl

Paso 8: Secar el cabello

El secado con secador está descartado. Pero, ¿cómo se seca el pelo? Te sugerimos que empieces por hacer un “plopping”: es una técnica que seca tus rizos sin dañarlos. También proporciona más definición, menos encrespamiento y ayuda a secar el cabello más rápidamente. Ata tus rizos con cuidado en una camiseta de algodón o una toalla de microfibra y déjalo así durante unos 15 minutos. Entonces tus rizos vuelven a estar secos. 

A continuación, es mejor dejar que el cabello se seque al aire. Otra opción es secar el pelo con un secador con difusor, en frío. Hazlo preferentemente durante un máximo de 20 minutos, para proteger tu cabello.

Lee también: 4 formas de secar el pelo a prueba de CG

¿Tienes el pelo seco y duro? A continuación, puede utilizar la técnica de Scrunch Out the Crunch. Para ello, cuelga tu cabeza boca abajo, agarra secciones de tu cabello y aprieta suavemente hasta que sientas que la capa dura se rompe. Se trabaja desde las puntas hacia la raíz del cabello.

Si sigues estos pasos del Método Curly Girl y te mantienes firme, sólo tendrás que peinar tus rizos 1-2 veces a la semana. Entre medias puedes refrescar tu cabello, llenando una botella de spray con agua y un poco de acondicionador sin aclarado. Pulveriza esto en tus rizos, aplica un poco de producto de peinado, aplícalo en tu pelo y tus rizos volverán a estar como nuevos. Por la noche puedes proteger tu pelo metiéndolo en una piña y durmiendo sobre una funda de seda.

Método Curly Girl: ¿cuándo se ven los resultados?

Si sigues estos pasos y utilizas los productos adecuados, deberías ver un cambio, un cabello menos encrespado por ejemplo, justo después de tu primera rutina del Método CG. Y si lo sigues con constancia, deberías ver resultados realmente buenos después de seis semanas.

Sin embargo, tendrá que perseverar y seguir experimentando con sus productos CG. También es aconsejable volver a comprobar el tipo de rizo y de cabello de vez en cuando: pueden cambiar después de haber empezado a utilizar el método Curly Girl. Sus necesidades capilares también pueden cambiar.

Después de un año, verás los efectos reales y completos de aplicar el Método Curly Girl en tu rutina capilar: rizos brillantes, manejables, hidratados y sin encrespamiento.

Lee también: Emma prueba el método Curly Girl

ANTES: El cabello de Emma justo antes de su primer lavado final y la rutina de la Chica Rizada.

DESPUÉS: Esta foto fue tomada justo después de que Emma probara el Método Curly Girl por primera vez.

Método Curly Girl: posibles problemas durante la fase de transición

Por desgracia, no experimentará un Aleluya desde el principio. Tu pelo tendrá que acostumbrarse a tu nueva rutina capilar. ¿Cuánto tiempo tarda tu pelo en acostumbrarse y qué “retos” afrontas con tu pelo? La fase de transición es diferente para cada persona. Para que se haga una idea de lo que puede esperar -pero no necesariamente-, enumeramos algunos de los problemas.

Cabello graso
El uso del champú cg hace que el cuero cabelludo produzca demasiado sebo. Esto se debe a que el cuero cabelludo reacciona al efecto secante que los sulfatos tienen sobre el sebo del cuero cabelludo. Si acabas de empezar a utilizar el método Curly Girl, tu cuero cabelludo necesita tiempo para ajustar su producción de sebo para que se equilibre de nuevo. Si usas champú, sólo lava el cuero cabelludo.

Más pelusas

Algunas personas experimentan más encrespamiento al principio del método Curly Girl que antes. Esto se debe a que su cabello puede respirar por fin, y ya no está agobiado por las siliconas y el calor. Mediante el lavado conjunto, los acondicionadores sin aclarado, los acondicionadores hidratantes y los productos sin silicona, esto debería desaparecer en pocas semanas.

Algunas personas experimentan más encrespamiento al principio del método Curly Girl que antes. Esto se debe a que su cabello puede respirar por fin, y ya no está agobiado por las siliconas y el calor. Mediante el lavado conjunto, los acondicionadores sin aclarado, los acondicionadores hidratantes y los productos sin silicona, esto debería desaparecer en pocas semanas.

Lee también: Así se trata el pelo encrespado

Pelo blando
Si tu cabello se siente blando, suave y encrespado, probablemente tengas un cabello sobreacondicionado. Aunque el pelo rizado tiende a ser seco y necesita mucha hidratación, algunos productos cg pueden sobrecargarlo. Especialmente si tu cabello es muy fino. Si esto ocurre, limpia tu cabello con un champú sin sulfatos y utiliza acondicionadores e hidratantes más ligeros en tu cabello. No utilice un acondicionador profundo con demasiada frecuencia.

Estaciones

Las distintas estaciones del año requieren cuidados diferentes. Utiliza productos de cg más ligeros en verano para no asfixiar el cabello. Utiliza menos acondicionador sin aclarado en tu cabello para evitar el encrespamiento y conseguir una mayor definición de los rizos. En invierno, es al revés. Utiliza productos más pesados de cg y más acondicionador sin aclarado para combatir la sequedad del invierno.

¿De qué otra forma se puede hacer frente a los retos descritos anteriormente? En primer lugar, dale tiempo a tu pelo para que se adapte a tu nueva rutina capilar. Continúa:

• Lucha contra el impulso -muy comprensible- de volver a los secadores, las planchas y los productos con sulfatos. Confía en nosotros: ¡los rizos que perseveren serán realmente recompensados!
• Puede optar por eliminar gradualmente los sulfatos y reducir así su uso. El método CG requiere que dejes de usar sulfatos de una vez, pero podemos imaginar que esto puede ser difícil. Así que tómatelo con calma. Es bueno saber que probablemente tardará más tiempo en ver los resultados reales del Método CG.
• Empieza de forma sencilla. Seguramente habrá notado que hay muchos tipos de productos y marcas diferentes. Sin embargo, no se trata de comprar y utilizar todos los productos posibles para tus rizos, sino de dominar las técnicas y los hábitos.

Método Curly Girl: MOD CG

No todo el mundo sigue al 100% el método Curly Girl, que también se llama “mod CG”. Significa que utilizas el método de la chica rizada como base, pero en algunos casos te desvías de las reglas. Porque le sienta bien a tu pelo. Puede que le gusten los productos con aceite de ricino o con siliconas solubles en agua. Eso está totalmente bien. Cuanto más tiempo utilices el Método CG, más aprenderás si tu cabello será feliz si sigues el Método CG lo más fielmente posible o si quieres seguir tu propio camino. En cualquier caso, la mayoría de la gente considera que lo más beneficioso es evitar los sulfatos, que resecan terriblemente el cabello. Un champú sin sulfatos es una buena opción. Pruebe diferentes productos y vea lo que le funciona mejor. 

Así que, además de tu rutina de maquillaje, empieza pronto tu nueva rutina capilar. 

Tenemos curiosidad por ver qué te parece el método Curly Girl. ¿Nos lo harás saber en Instagram o en los comentarios? Y si tienes alguna pregunta, no dudes en preguntar.

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